ヨガ留学体験記（その16）ヨガ実技テストその２
ヨガの実技テストのための、一連のヨガの流れを考えるのは面白いものだ。
まずは、ウォームアップから始まり、その後呼吸法をやって・・・
途中でスリヤ・ナマスカーラが入って・・・最後は瞑想・・・
実際に実技テストでヨガを教えてみた感想は、興奮したし、面白かった！
終わった後は、充実感を感じることができ非常によかった。
やる前は、やはり不安があったが、やり始めてみると大きな失敗もなく
スムーズに予定していたものを順番通り指導することができた。
良い意味での開き直りがよかったのか・・・
実技のあと、フィードバックをもらったが、いづれも評価はいいものだった。
実際に日本に帰って指導する場合、
どういった人が集まってくるのかが大きな問題だと思う。
ヨガに関しての経験や理解度など様々な人がごっちゃになってやってくるだろう。
それらの人たちを1つのクラスで教えるというのは
今回の実践とはまた違ったものになるだろう。
とにかく、このヨガ実技テストで、実践的なトレーニングができたことは
日本へ帰って実際に教えることに対しての大きな自信になった。
できるんだ！と思いえるようになった。
また、ヨガを教えることへの喜びを感じることができるようになった。
今から、なにかワクワクする・・・・
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